Правильное питание.

Правильное питание. Диетология и спортивная медицина.

Правильное питание спортсмена должно быть построено на обычных продуктах питания, при этом должны соблюдаться принципы здорового и правильного питания от этого зависят достижения, победы.

Что нужно учитывать в подборе питания для достижения высоких результатов:

  • Повышенная потребность в энергии;
  • Повышенное потоотделение;
  • Необходимость наращивания мышечной массы за счет структурных мышечных белков.

  Continue reading

Share this...
Share on VK
VK
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+