Архивы

Правильное питание.

Поделись с друзьямиShare on VKShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

Правильное питание. Диетология и спортивная медицина.

Правильное питание спортсмена должно быть построено на обычных продуктах питания, при этом должны соблюдаться принципы здорового и правильного питания от этого зависят достижения, победы.

Что нужно учитывать в подборе питания для достижения высоких результатов:

  • Повышенная потребность в энергии;
  • Повышенное потоотделение;
  • Необходимость наращивания мышечной массы за счет структурных мышечных белков.